Les journées immersives de respiration holotropique
Le temps d’une journée, hors de l’espace et du temps, pour accueillir, explorer et se libérer.
La respiration holotropique – ou breathwork – pour accéder aux espaces profonds de l’inconscient et libérer les émotions enfouies.
Un espace pour vous déposer, laisser faire, accueillir, vous libérer.
Le breathwork, pratique ancienne qui a gagné en popularité ces dernières années, s’appuie sur une technique de respiration profonde et rythmée. Grâce à l’état modifié de conscience qu’elle induit, la respiration holotropique ouvre un espace intérieur propice à l’exploration de notre subconscient et à la libération de nos émotions enfouies.
Pour que vous puissiez profiter pleinement de cette expérience transformatrice, nous serons 2 encadrants expérimentés en thérapie transpersonnelle à vous accompagner tout au long du processus.
Les origines de la respiration holotropique
La respiration holotropique trouve ses racines dans les anciennes traditions spirituelles et chamaniques. Depuis des millénaires, les cultures du monde entier ont utilisé la respiration comme moyen de transcender la réalité quotidienne et d’explorer des états de conscience altérés pour faciliter les guérisons physiques et émotionnelles.
La respiration holotropique a été inventée par Stanislav Grof et sa femme Cristina, au début des années 70.
Directement inspiré des pratiques et savoirs ancestraux de par le monde, la respiration holotropique – qui repose sur un processus de respiration rythmée et profonde – permet de provoquer de puissants états modifiés de conscience, similaires aux états provoqués par des substances psychédéliques (base des 50 ans de recherches psychiatriques du docteur Stanislav Grof).
Stanislav Grof est co-créateur de la psychologie dite transpersonnelle, ajoutant l’aspect spirituel au champ de la psychologie dite classique. Pour la psychologie transpersonnelle, la spiritualité est un aspect légitime de la psyché humaine.
Un cadre sécurisant pour laisser émerger ce qui se doit d’être accueilli.
La respiration holotropique puise ses vertus transformatrices dans son cadre, essentiel pour permettre l’émergence des parties profondes de l’inconscient et de ses expressions : physiques, émotionnelles, transpersonnelles.
C’est pourquoi vous vivrez cette expérience dans un cadre confortable avec 8 participants maximum et 2 encadrants expérimentés – créateurs et garants de ce cadre.
Le déroulé d’une journée immersive
Ces journées se déroulent de 9h à 19h, hors de l’espace et du temps, pour une immersion en soi, avec soi, en présence d’autres personnes, également en chemin vers elles-mêmes, de 4 à 6 participant(e)s.
Elles ont lieu dans un espace immersif, accueillant et adapté à Nancy – Champigneulles.
Journées immersives : à la carte
A partir de septembre 2025, les dates de journées immersives seront fixées en fonction des disponibilités des personnes intéressées. Si vous souhaitez participer à une de ces journées, il suffit de noter vos coordonnées et vos souhaits dans ce formulaire : XXXXXXXXX. Des qu’il y a au moins 4 personnes intéressées, vous recevrez un sondage sur la date possible, un samedi ou autre jour de la semaine, en fonction de vos envies et de vos dispos.
Vous pouvez également me contacter si vous souhaitez privatiser un espace de respiration holotropique à partir de 2 personnes (3h30 heures pour 2 personnes)
TARIFS
SÉANCE INDIVIDUELLE : 140 €
Séance de 2h15 à 2h30
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Les journées à la carte
UNE LIBERATION PROFONDE ET DURABLE
avec la RESPIRATION HOLOTROPIQUE À NANCY
Journée breathwork de 9h00 à 19h00 pour accueillir, se libérer, savourer et se déployer !
A vous de choisir votre date...
- Stage-journée de breathwork -
Les dates de journées immersives sont fixées en fonction des disponibilités des personnes (journées indépendantes les unes des autres, ouvertes aux débutants & aux expérimentés, confirmées à partir de 4 participant(e)s).
Il suffit de noter dans ce formulaire : vos coordonnées et vos souhaits pour la date de cette journée, à partir de septembre 2025.
Suite à vos pré-inscriptions,
un stage de respiration holotropique est confimé :
samedi 7 février 2026 à Nancy-Champigneulles
PRENEZ LE TEMPS D’UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL
Par expérience, l’intégration est essentielle pour bénéficier des aspects transformateurs de la respiration holotropique.
Cette intégration s’opère via des séances individuelles verbales avec moi ou avec un/une thérapeute ouvert(e) au vaste domaine du transpersonnel.
Ces séances sont des moments privilégiés vous permettant de transformer progressivement l’expérience holotropique en transformations concrètes dans votre quotidien.
À VOS CÔTÉS, pour une exploration de vous-même en profondeur.
Curieux, interpellé… alors faisons connaissance et offrons-nous un échange de 45 min (sans engagement) avant tout rendez-vous indivduel ou journée immersive.
XAVIER GAILLOT
DÉCAPSULEUR DE CONSCIENCE
06.60.18.03.70 l contact@xaviergaillot.fr
Séances individuelles & Journées immersives de respiration holotropique à Nancy (54).
